Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak mi się nie chciało. Nie dość, że zaspałam rano (20 minut, ale na szczęście wstaję na tyle wcześnie, że aż tak dramatycznej różnicy nie zrobiło), to mam strasznie niskie ciśnienie i włączył mi się bieszczady mode. Między treningiem a interwałami spora przerwa, bo musiałam załatwić pewne sprawy. Kończę ostatni posiłek i idę do spania. [...]
[...] I SIE USPOKOIC WEWNETRZNIE- a co sie z tym wiaze KAWA= OUT. Tak,tak postaram sie nie pic kawy przez miesiac i zobaczyc jak to na mnie wplynie ( od razu mowie ze mam dosc niskie cisnienie, 90/70). A co mnie odpreza tak samo dobrze jak trening? GOTOWANIE OCZYWISCIE Moim pomyslem na marzec jest, zapewnienie kubkom smakowym jak nawiekszej [...]
[...] tu pochwale ale jeszcze jedno Jak laska pobierała mi krew to trwalo to troche dluzej to trwalo niz zawsze,mysle ze okolo 1-2 minuty Rzucila do mnie tekstem ma pan bardzo niskie cisnienie krwi a ja sie jej pytam czemu Ona mi mowi ze bardzo powoli mi krew leci,mowi ze leci ale bardzo wolno. Cisnienie mam 110-120/70-80. Tak jak pisalem leci [...]
[...] takie uczucie lekko podwyższonego ciśnienia, takie otępienie głowy, przez parę godzin wydawało mi się też, że mam czerwoną twarz, ale pewien nie jestem. Może to też być za niskie ciśnienie, bo profilaktycznie odstawiłem kawę, od której jestem raczej uzależniony, bo 2-3 min. dziennie musiałem wypić (choć to nic, niektórzy piją 8 i więcej). [...]
to prędzej cyklone .ja mam w hooi niskie cisnienie ..za niskie ..ale to tez chyba możłiwe takie objawy:> w pn ide do waracziu szto eta ja zabalieł hehehehe :) cykone jak ci tak cierpna a lekarz niestwierdzi udaru to poboksuj se trochę może to faktycznie tylko niedokrwienie miejccowe..tqak sobie i tobie bym życzył bo udar to już gruba lipa [...]
5 dni jechalem na j/n na niskich weglach do 30-50g jadlem w granicach 1500 kcl. Jednak dzisiaj rano jak wstalem czulem sie bardzo slabo , mialem zawroty glowy i niskie cisnienie. Nie wiem czy moze miec z tym jakis zwiazek cola light ktora pilem przez ostatni tydzien w ilosci minimum 2 litry dziennie , moze aspartam ma jakis wplyw na poziom cukru?? [...]
czy to normlane ze po treningu stosujac J/N kiedy zjem wiekszy posilek ok 1000 kcl mam niskie cisnienie, sennosc i zawroty dodam ze posilek wygladal tak zaraz po treningu 60g BIOGENIX CARB BX + 30g bialka 40 minut pozniej 250 g piersi z kurczaka z 100g ryzu
tak badania robilem praktycznie wszystkie , raczej hipooglkiemia w nocy sie obudzilem ledwo dychalem puls powyzej 100, niskie cisnienie , ledwo stalem na nogach , dreszcze w calym ciele, wszystko ustapilo po zjedzeniu czegos
[...] jak bańka H2O), siła cały czas do przodu. Coś więcej na temat twardości napisze jutro, albowiem akurat dzisiaj miałem taki dzień na siłce jakich nikt z nas nie lubi - chyba niskie ciśnienie, w sumie przespałem dzisiaj pół dnia. Albo początek przeziębienia, bo pojawił się lekki katar, ale nie zapeszam! Dalsze relacja na dniach. A jeszcze jedno - [...]
}:-(((}:-(((}:-((( Niskie ciśnienie w mieście mnie zabija. Od rana czułam, że coś jest na rzeczy i ok 12.00 dopadł mnie oczywiście ból głowy. Drzemka i coś przeciwbólowego po południu było z musu. W domu (czyt. na wiosce) nie mam problemu z taką pogodą, a tutaj... @@-) Na siłownię POSZŁAM 8-) Naszprycowana przedtreningówką i tabsem znieczulającym. [...]
[...] a dzisiaj na plusie. Glowa mi peka, spac mi sie chce caly dzien a pod koniec dnia juz nie wiem jak sie nazywam @-) Masakra! To juz chyba wole te sniegi, niz pluche i niskie cisnienie. |-O No dobra, wrzucam dzisiejsza miske, bo nic mi innego nie pozostaje %-) Jutro od rana mam trening, mam nadzieje ze bedzie rownie dobry jak wczorajszy. [...]
Byc moze wynika to z faktu, iz kobiety maja z reguly niskie cisnienie krwi. Ostatnio trafila mi sie osobka, ktora miala cisnienie 80/60! i musze przyznac, ze jest to osoba bardzo zywa, pelna werwy i zapalu do treningow (jest instruktorka aerobiku). Kiedy wziela dwie kapsulki Thermy, nie odczula nic szczegolnego! Nie wiem, ale ja po 1 kaspulce [...]
Dzień nietreningowy Bez żadnych ćwiczeń, tylko gotowanie,sprzątanie itp. Poza tym coś mnie głowa boli od rana ;/ Chyba wypiję jakąś małą kawę-pewnie znów mam bardzo niskie ćiśnienie. Jutro trening 8-) MISKA suple:wiesiołek warzywa:papryka,szpinak,cebula,czosnek,pomidor płyny:woda,kawa?,herbata czarna [...]
Mam bardzo ważne dla mnie pytanie, może któraś z was będzie umiała na nie odpowiedzieć, a co za tym idzie pomóc mi. Ostatnio szczypały i bolały mnie trochę oczy, poszłam do internisty aby przepisał mi jakieś krople, ale ten skierował mnie do okulisty. Jakie było moje zdziwienie kiedy zasugerował on, że i w jednym i drugim oku mogę mieć... jaskrę. [...]
[...] mnie trzyma. Nos zawalony, gardło pobolewa - chyba będę musiał je w końcu zdezynfekować bo lekarstwa mało pomagają %-). Trening taki sobie, nie było mocy, nie wiem czy to niskie ciśnienie, przeziębienie, czy ogólne zmęczenie tygodniem ale nie szło ewidentnie. Mam nadzieję że w poniedziałek wróci wszystko do normy. W sobotę jako główne źródło [...]
[...] zostawił mi info, nie dam rady już dziś jej odebrać, będzie na mnie czekać do poniedziałku pewnie :-( ________________ CZWARTEK Cały dzień był pochmurny, a co za tym idzie niskie ciśnienie. Chodziłam jak zombie. Po 8 h na uczelni strzeliłam sobie dzemkę i dawaj na trening. Postawiłam na mniejszy ciężar a więcej powtórzeń. nie miałam sił na [...]
[...] cały czas,a nie o to,że podczas ćwiczeń,w niektórych momentach ono nagle wzrasta.Naczynia kwionośne,nawet te w oku mają duzą wytrzymałość ciśnieniowa. Z drugiej strony za niskie ciśnienie też nie jest dobre dla oczu,bo paradoksalnie podnosi ciśnienie wewnatrz gałkowe. Co do okulistów,no cóż,to troche tak jak z lekarzami rodzinnymi - pujdź i [...]
[...] te ostatnie 2dni to dosłownie nic mi się nie chce tak naprawdę to teraz jakoś funkcjonuję,ale od rana to masakra tylko bym spała,kręci mi się w głowie,ledwo co oddycham i niskie ciśnienie może faktycznie stres,bo ostatnie kilka tygodni nie są najlepsze,a teraz jeszcze to wydarzenie,które pozbawia mnie możliwości treningu tu przynajmniej mogę [...]
[...] całość : 55min curtis dało radę robić tylko po 2-3 powtórzeń, ręce słabe, boli dvpa pompki 5-3-3-2- i 1 w każdej serii sumo 10-10-5 przysiady bez przerw boli mnie łeb, mam niskie ciśnienie, idę spać, nie mam sił... #-P wkvrwia mnie wszystko co się rusza, nawet widelec, więc jadłam łapami %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-12 17:02:07